Datum/Zeit
Date(s) - 25/04/2026
9:30 - 12:30

Veranstaltungsort
Yoga-Oase Langenbrücken

Kategorien

• Kräuterküche
• Workshop

 

 

Frischkorngericht

nach Dr. M.O. Bruker

 

Zurück zur natürlichen Ernährung.

Möchten Sie lernen, wie einfache, naturbelassene Nahrung Ihre Gesundheit nachhaltig stärken kann? In unserem Kurs entdecken Sie die Grundlagen der Vollwertkost nach Dr. Max Otto Bruker – ein bewährtes Ernährungskonzept, das seit Jahrzehnten Menschen zu mehr Vitalität und Wohlbefinden verhilft.

Ein zentraler Bestandteil dieser Ernährungsweise ist der Frischkornbrei, den Sie im Kurs Schritt für Schritt selbst herstellen. Sie lernen, warum frisch geschrotetes Getreide so wertvoll ist, wie es richtig zubereitet wird und wie daraus eine nährstoffreiche Mahlzeit entsteht, die den Körper optimal versorgt.

Dr. Max Otto Bruker, Arzt und Ernährungswissenschaftler, erkannte früh den Zusammenhang zwischen Zivilisationskrankheiten und industriell verarbeiteter Nahrung. Sein Konzept der Vollwertkost setzt auf naturbelassene, vollwertige, frische Lebensmittel, reich an Vitalstoffen, Enzymen, Ballaststoffen und natürlichen Fetten – genau so, wie die Natur sie vorgesehen hat.

Die gesundheitlichen Vorteile der Vollwertkost nach Bruker:

Unterstützung von Verdauung und Darmgesundheit

Stärkung des Immunsystems

Mehr Energie und Leistungsfähigkeit im Alltag

Positive Wirkung auf Herz, Kreislauf und Stoffwechsel

Förderung eines natürlichen, gesunden Körpergewichts

In unserem Kurs verbinden wir Wissen und Praxis: Sie erfahren nicht nur, wie der Frischkornbrei zubereitet wird, sondern auch warum diese Ernährungsform so heilsam ist. Ideal für alle, die Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und Ernährung wieder als Quelle von Lebenskraft erleben möchten.

Erleben Sie, wie einfach gesunde Ernährung sein kann – ursprünglich, vollwertig und wohltuend.

Treffpunkt: Yoga Oase, Am Landgraben20, 76669 Langenbrücken

Mitzubringen: Kleine Gläschen oder Dosen für Kostproben

Preis: 35.– €

Dauer:  Ca.: 3 Stunden